Ezekiel Kwok HYROX 레이스 분석 - Singapore 02:11:22 | HyCoach

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Ezekiel Kwok HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

총 시간: 02:11:22
순위: #142
연령별 순위: #39
카테고리: SOLO · PRO

Ezekiel Kwok

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:37 (42%)

Stations61:16 (47%)

Roxzone14:35 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:57/km+27.7%23.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:30	98
Running 2	5:57	-
Sled Push	8:17	173
Running 3	6:41	-
Sled Pull	7:04	105
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	7:04	157
Running 5	7:35	-
Rowing	5:09	131
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	5:29	177
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	8:19	150
Running 8	10:00	-
Wall Balls	15:24	-
Running Total	55:37	148
Roxzone Total	14:35	155