Donna Koh & Jade Dear HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:39:52 | HyCoach

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Donna Koh & Jade Dear HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:39:52
순위: #336
연령별 순위: #88
카테고리: DOUBLES · OPEN

Donna Koh

Jade Dear

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:41 (58%)

Stations32:36 (33%)

Roxzone9:40 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:12/km+9.8%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:29	10
Running 2	6:58	-
Sled Push	2:31	225
Running 3	7:13	-
Sled Pull	4:27	95
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	4:07	103
Running 5	7:48	-
Rowing	5:04	26
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:07	140
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	3:48	57
Running 8	8:02	-
Wall Balls	6:03	-
Running Total	57:41	124
Roxzone Total	9:40	130