Sheau Qing Ong & Claire Ong HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:59:02 | HyCoach

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Sheau Qing Ong & Claire Ong HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:59:02
순위: #579
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sheau Qing Ong

Claire Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running64:48 (54%)

Stations41:51 (35%)

Roxzone12:26 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:06/km+9.1%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:24	279
Running 2	7:52	-
Sled Push	3:26	380
Running 3	8:58	-
Sled Pull	7:13	382
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	6:20	318
Running 5	8:37	-
Rowing	5:44	198
Running 6	8:38	-
Farmers Carry	2:04	121
Running 7	8:35	-
Sandbag Lunges	5:51	178
Running 8	8:27	-
Wall Balls	5:49	-
Running Total	1:04:48	137
Roxzone Total	12:26	163