Chiau Chern Ong HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:59:35 | HyCoach

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Chiau Chern Ong HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:59:35
순위: #422
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · OPEN

Chiau Chern Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running56:34 (48%)

Stations50:30 (43%)

Roxzone9:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:04/km+4.2%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:36	147
Running 2	7:04	-
Sled Push	3:24	86
Running 3	7:12	-
Sled Pull	7:16	172
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	10:23	263
Running 5	7:36	-
Rowing	5:49	112
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	1:37	8
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	6:45	182
Running 8	7:33	-
Wall Balls	9:40	-
Running Total	56:34	189
Roxzone Total	9:34	135