Shirley Phua HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:59:11 | HyCoach

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Shirley Phua HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:59:11
순위: #419
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Shirley Phua

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:33 (48%)

Stations53:50 (45%)

Roxzone7:52 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:12/km-24.2%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	6:06	243
Running 2	9:31	-
Sled Push	3:32	109
Running 3	6:55	-
Sled Pull	7:48	205
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	9:54	255
Running 5	7:20	-
Rowing	7:12	291
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:21	60
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	8:01	246
Running 8	7:29	-
Wall Balls	8:56	151
Running Total	57:33	209
Roxzone Total	7:52	70