Dennis Ang HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:20:37 | HyCoach

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Dennis Ang HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:20:37
순위: #147
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Dennis Ang

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:30 (50%)

Stations34:48 (43%)

Roxzone5:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+15.4%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:46	158
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:56	117
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:01	24
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:28	14
Running 5	5:21	-
Rowing	4:39	26
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:51	21
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:44	41
Running 8	5:29	-
Wall Balls	7:23	50
Running Total	40:30	65
Roxzone Total	5:24	10