Nicholas Quek HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:38:04 | HyCoach

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Nicholas Quek HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:38:04
순위: #560
연령별 순위: #145
카테고리: SOLO · OPEN

Nicholas Quek

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:29 (46%)

Stations45:23 (46%)

Roxzone7:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+21.5%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:55	211
Running 2	5:07	-
Sled Push	4:38	218
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:20	121
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	6:40	194
Running 5	6:08	-
Rowing	5:01	103
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:12	62
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	6:50	116
Running 8	6:23	-
Wall Balls	9:47	73
Running Total	45:29	98
Roxzone Total	7:15	65