Ryan Ng HYROX 레이스 분석 - Singapore 02:11:48 | HyCoach

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Ryan Ng HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 02:11:48
순위: #1256
연령별 순위: #73
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running61:18 (46%)

Stations56:06 (43%)

Roxzone14:29 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:40/km+2.9%39.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:55	379
Running 2	6:19	-
Sled Push	4:54	249
Running 3	6:20	-
Sled Pull	8:05	332
Running 4	10:27	-
Burpee Broad Jump	6:06	177
Running 5	6:27	-
Rowing	5:43	271
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	3:50	284
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	9:44	224
Running 8	14:24	-
Wall Balls	11:49	165
Running Total	1:01:18	197
Roxzone Total	14:29	209