Melvyn Mok HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:49:26 | HyCoach

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Melvyn Mok HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:49:26
순위: #861
연령별 순위: #218
카테고리: SOLO · OPEN

Melvyn Mok

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:40 (51%)

Stations44:18 (40%)

Roxzone9:34 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:57/km+28.9%37.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:06	274
Running 2	5:32	-
Sled Push	6:00	318
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:52	172
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:25	203
Running 5	6:51	-
Rowing	5:41	264
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	3:44	279
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	5:39	116
Running 8	13:25	-
Wall Balls	5:51	-
Running Total	55:40	191
Roxzone Total	9:34	147