Ong Yao Jie & Sherman Lim HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:05:55 | HyCoach

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Ong Yao Jie & Sherman Lim HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:05:55
순위: #37
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ong Yao Jie

Sherman Lim

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:58 (48%)

Stations28:33 (43%)

Roxzone5:28 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+5.6%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:18	174
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:26	159
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:55	128
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:37	41
Running 5	4:16	-
Rowing	4:36	49
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:49	52
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:51	29
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:01	12
Running Total	31:58	4
Roxzone Total	5:28	14