Lawrence Tan & Matthew Tjoeng HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:05:32 | HyCoach

Lawrence Tan & Matthew Tjoeng HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:05:32
순위: #14
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lawrence Tan

Matthew Tjoeng

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:20 (52%)

Stations26:13 (40%)

Roxzone5:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+2.7%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:31	292
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:07	79
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:21	69
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:00	5
Running 5	4:32	-
Rowing	4:33	48
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:42	46
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:20	31
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:39	26
Running Total	34:20	14
Roxzone Total	5:04	9