Sunny Gan Shan Di & Dennis Purwati HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:16:19 | HyCoach

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Sunny Gan Shan Di & Dennis Purwati HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:16:19
순위: #211
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sunny Gan Shan Di

Dennis Purwati

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:46 (55%)

Stations27:54 (37%)

Roxzone6:43 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+10.6%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:07	103
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:13	106
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:50	140
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:18	129
Running 5	5:33	-
Rowing	4:47	87
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:36	32
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:28	42
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:35	25
Running Total	41:46	46
Roxzone Total	6:43	53