Shaun Ng & Benedict Kothe HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:22:26 | HyCoach

Shaun Ng & Benedict Kothe HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

·

총 시간: 01:22:26
순위: #116
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shaun Ng

Benedict Kothe

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:48 (53%)

Stations29:51 (36%)

Roxzone8:52 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+18.3%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:09	148
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:32	269
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:38	127
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:13	164
Running 5	6:07	-
Rowing	5:04	218
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:38	52
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:48	168
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:49	96
Running Total	43:48	103
Roxzone Total	8:52	132