Yang He & Ben Liu HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:28:58 | HyCoach

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Yang He & Ben Liu HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:28:58
순위: —
연령별 순위: —
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yang He

Ben Liu

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:58 (58%)

Stations29:42 (33%)

Roxzone7:22 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:29/km+0.5%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:11	177
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:10	131
Running 3	7:04	-
Sled Pull	3:28	101
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	3:41	265
Running 5	-	-
Rowing	4:28	42
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:44	107
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:21	182
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:39	156
Running Total	51:58	178
Roxzone Total	7:22	106