Poh Ngee Goh & Christopher Yan HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:25:58 | HyCoach

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Poh Ngee Goh & Christopher Yan HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:25:58
순위: #497
연령별 순위: #69
카테고리: DOUBLES · OPEN

Poh Ngee Goh

Christopher Yan

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:19 (54%)

Stations31:15 (36%)

Roxzone8:27 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+8.8%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:23	323
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:20	225
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:07	269
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:58	320
Running 5	-	-
Rowing	4:46	144
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:49	157
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:55	263
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:57	140
Running Total	46:19	166
Roxzone Total	8:27	164