Kenny Liao & Ming Yao Chong HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:23:52 | HyCoach

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Kenny Liao & Ming Yao Chong HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:23:52
순위: #435
연령별 순위: #52
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kenny Liao

Ming Yao Chong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:45 (58%)

Stations28:31 (34%)

Roxzone6:40 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+15.8%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:26	377
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:21	227
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:55	222
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:39	62
Running 5	6:00	-
Rowing	4:41	117
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:55	211
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:32	96
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:02	-
Running Total	48:45	192
Roxzone Total	6:40	78