Ron Teh & Amos Ngeow HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:21:42 | HyCoach

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Ron Teh & Amos Ngeow HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:21:42
순위: #355
연령별 순위: #88
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ron Teh

Amos Ngeow

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:59 (55%)

Stations30:10 (37%)

Roxzone6:37 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km+10.2%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:48	15
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:23	295
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:25	130
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:15	509
Running 5	6:06	-
Rowing	4:28	59
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:18	518
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:28	337
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:05	246
Running Total	44:59	174
Roxzone Total	6:37	90