Alphonsus Ong & Yan Ze Lee HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:15:04 | HyCoach

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Alphonsus Ong & Yan Ze Lee HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:15:04
순위: #182
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alphonsus Ong

Yan Ze Lee

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:28 (57%)

Stations24:55 (33%)

Roxzone7:44 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+24.1%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:44	7
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:19	15
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:23	122
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:45	106
Running 5	5:51	-
Rowing	4:28	61
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:41	127
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:17	74
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:18	81
Running Total	42:28	127
Roxzone Total	7:44	173