Bernard Tan & Sam Ho HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:24:10 | HyCoach

Bernard Tan & Sam Ho HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:24:10
순위: #219
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bernard Tan

Sam Ho

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:06 (52%)

Stations31:46 (38%)

Roxzone8:24 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+7.9%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:15	264
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:54	60
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:24	462
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:12	236
Running 5	5:51	-
Rowing	5:10	419
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:55	337
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:27	347
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:29	-
Running Total	44:06	157
Roxzone Total	8:24	233