Ryan Rahardjo & Jeffrey Nijstad HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:09:50 | HyCoach

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Ryan Rahardjo & Jeffrey Nijstad HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:09:50
순위: #86
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Rahardjo

Jeffrey Nijstad

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations26:42 (34%)

Roxzone51:33 (66%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:26/km-24.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:53	36
Running 2	2:31	-
Sled Push	2:00	71
Running 3	-	-
Sled Pull	3:17	95
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:00	180
Running 5	-	-
Rowing	4:25	38
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:45	185
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:44	169
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	51:33	591