Greg Gonzalles Gunawan & Ika Puspa Dewi HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · INA

·

총 시간: 01:06:00
순위: #25
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Greg Gonzalles Gunawan

Ika Puspa Dewi

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:06 (52%)

Stations23:39 (36%)

Roxzone8:19 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km-31.1%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:57	15
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:47	2
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:11	33
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:11	7
Running 5	5:04	-
Rowing	4:18	12
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:39	21
Running 7	2:55	-
Sandbag Lunges	3:05	16
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:31	2
Running Total	34:06	8
Roxzone Total	8:19	31

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