Alvin Ong & Harry Ruelos HYROX 레이스 분석 - Singapore 02:00:20 | HyCoach

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Alvin Ong & Harry Ruelos HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 02:00:20
순위: #1355
연령별 순위: #201
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alvin Ong

Harry Ruelos

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running78:26 (65%)

Stations30:48 (26%)

Roxzone11:10 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성9:48/km+107.6%33.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:03	101
Running 2	6:49	-
Sled Push	2:36	431
Running 3	8:25	-
Sled Pull	3:59	308
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	4:08	521
Running 5	9:26	-
Rowing	4:44	185
Running 6	11:54	-
Farmers Carry	2:36	760
Running 7	14:09	-
Sandbag Lunges	4:23	399
Running 8	14:44	-
Wall Balls	4:19	99
Running Total	1:18:26	735
Roxzone Total	11:10	464