Pang Boon Bay & Alecander Ong HYROX 레이스 분석 - Singapore 02:45:57 | HyCoach

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Pang Boon Bay & Alecander Ong HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 02:45:57
순위: #1523
연령별 순위: #388
카테고리: DOUBLES · OPEN

Pang Boon Bay

Alecander Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running111:10 (67%)

Stations37:09 (22%)

Roxzone17:42 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성13:54/km+13.6%22.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:48	-
SkiErg	4:48	696
Running 2	12:14	-
Sled Push	2:09	143
Running 3	13:23	-
Sled Pull	5:22	693
Running 4	13:25	-
Burpee Broad Jump	3:50	437
Running 5	14:35	-
Rowing	5:27	611
Running 6	16:30	-
Farmers Carry	2:52	776
Running 7	13:54	-
Sandbag Lunges	5:57	689
Running 8	19:25	-
Wall Balls	6:44	589
Running Total	1:51:10	754
Roxzone Total	17:42	730