Wilhelm Lilge & Tanja Stroschneider HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:03:12 | HyCoach

Wilhelm Lilge & Tanja Stroschneider HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · AUT

·

총 시간: 01:03:12
순위: #8
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Wilhelm Lilge

Tanja Stroschneider

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:15 (56%)

Stations23:12 (37%)

Roxzone4:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+10.0%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:51	6
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:04	20
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:04	24
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:17	13
Running 5	4:33	-
Rowing	4:10	8
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:40	27
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:37	6
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:29	2
Running Total	35:15	16
Roxzone Total	4:50	8