Colin Lam & Mark Tay HYROX 레이스 분석 - Singapore 02:18:00 | HyCoach

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Colin Lam & Mark Tay HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 02:18:00
순위: #1473
연령별 순위: #83
카테고리: DOUBLES · OPEN

Colin Lam

Mark Tay

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running62:04 (45%)

Stations59:16 (43%)

Roxzone16:44 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:45/km+13.0%29.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:54	721
Running 2	6:33	-
Sled Push	4:13	766
Running 3	7:13	-
Sled Pull	5:18	679
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	8:05	790
Running 5	7:55	-
Rowing	5:31	631
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:42	767
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	12:01	779
Running 8	13:18	-
Wall Balls	16:32	-
Running Total	1:02:04	640
Roxzone Total	16:44	713