Dominic Koh & Ashley Lim HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:20:15
순위: #170
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dominic Koh

Ashley Lim

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:34 (60%)

Stations25:29 (32%)

Roxzone6:15 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:04/km+8.2%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:21	77
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:04	15
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:23	42
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:14	10
Running 5	6:16	-
Rowing	4:26	18
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:55	71
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	2:36	7
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:30	-
Running Total	48:34	72
Roxzone Total	6:15	40

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