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Koi Hong Jermain Cho & Bernice Yap HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:23:11
순위: #210
연령별 순위: #61
카테고리: DOUBLES · OPEN

Koi Hong Jermain Cho

Bernice Yap

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:55 (55%)

Stations31:00 (37%)

Roxzone6:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+0.3%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:19	69
Running 2	5:53	-
Sled Push	3:28	174
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:28	126
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:15	91
Running 5	6:17	-
Rowing	4:48	70
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:51	63
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:31	93
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	45:55	-
Roxzone Total	6:20	44

Koi Hong Jermain Cho & Bernice Yap HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:23:11 | HyCoach