Yan Long Jerome Giam & XiuMei Su HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:38:45 | HyCoach

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Yan Long Jerome Giam & XiuMei Su HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:38:45
순위: #556
연령별 순위: #110
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yan Long Jerome Giam

XiuMei Su

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:52 (50%)

Stations39:23 (40%)

Roxzone9:35 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:14/km+5.1%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:35	136
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:06	124
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:49	163
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:58	156
Running 5	6:29	-
Rowing	4:50	78
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:29	175
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:41	138
Running 8	7:02	-
Wall Balls	9:55	-
Running Total	49:52	115
Roxzone Total	9:35	116