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Adlin Nabilah & Md Shazni HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:53:18
순위: #807
연령별 순위: #169
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adlin Nabilah

Md Shazni

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:30 (51%)

Stations44:17 (39%)

Roxzone11:33 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:11/km+5.4%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:03	234
Running 2	7:06	-
Sled Push	4:26	249
Running 3	7:43	-
Sled Pull	5:14	201
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	5:38	258
Running 5	7:22	-
Rowing	5:45	235
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:51	256
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	6:47	207
Running 8	8:11	-
Wall Balls	8:33	-
Running Total	57:30	171
Roxzone Total	11:33	184

Adlin Nabilah & Md Shazni HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:53:18 | HyCoach