Michael Xu & Lisa Khoo HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:45:08 | HyCoach

Michael Xu & Lisa Khoo HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:45:08
순위: #182
연령별 순위: #57
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Xu

Lisa Khoo

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running56:55 (54%)

Stations34:34 (33%)

Roxzone13:43 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:07/km+9.7%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:30	114
Running 2	7:02	-
Sled Push	3:46	204
Running 3	7:09	-
Sled Pull	5:08	191
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	3:40	132
Running 5	7:24	-
Rowing	5:22	185
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:33	245
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	4:39	148
Running 8	7:47	-
Wall Balls	4:56	91
Running Total	56:55	190
Roxzone Total	13:43	232