Ighsaan Manuel & Jaiah Benson-Turay HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:23:03 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Ighsaan Manuel & Jaiah Benson-Turay HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:23:03
순위: #279
연령별 순위: #70
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ighsaan Manuel

Jaiah Benson-Turay

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:03 (63%)

Stations26:07 (31%)

Roxzone4:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:30/km+18.8%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:17	230
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:46	155
Running 3	6:46	-
Sled Pull	3:02	96
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	2:43	63
Running 5	6:08	-
Rowing	4:45	159
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:46	176
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	3:38	103
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	52:03	-
Roxzone Total	4:58	104