Vanessa du Toit HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:37:28 | HyCoach

Vanessa du Toit HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:37:28
순위: #191
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Vanessa du Toit

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:06 (50%)

Stations42:37 (44%)

Roxzone5:49 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:08/km+4.9%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:57	70
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:57	139
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:35	96
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	7:01	115
Running 5	6:28	-
Rowing	5:40	122
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:58	36
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	6:08	131
Running 8	6:49	-
Wall Balls	8:21	105
Running Total	49:06	65
Roxzone Total	5:49	68