Phillia Mukengeshayi HYROX 레이스 분석 - Cape Town 02:11:42 | HyCoach

Phillia Mukengeshayi HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · COD

총 시간: 02:11:42
순위: #445
연령별 순위: #93
카테고리: SOLO · OPEN

Phillia Mukengeshayi

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running65:22 (52%)

Stations54:04 (43%)

Roxzone6:22 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:10/km+15.6%19.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:57	318
Running 2	7:34	-
Sled Push	3:29	231
Running 3	7:43	-
Sled Pull	2:45	1
Running 4	8:08	-
Burpee Broad Jump	8:03	187
Running 5	8:31	-
Rowing	6:15	267
Running 6	8:34	-
Farmers Carry	2:36	215
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	8:17	284
Running 8	11:14	-
Wall Balls	16:42	-
Running Total	1:05:22	251
Roxzone Total	6:22	124