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Bernette Bester & Ruwan Bester HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:01:20
순위: #12
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bernette Bester

Ruwan Bester

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations23:12 (63%)

Roxzone13:47 (37%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km-29.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:00	50
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:38	23
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:38	4
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:57	39
Running 5	4:32	-
Rowing	4:24	24
Running 6	1:20	-
Farmers Carry	1:38	29
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	2:32	4
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:25	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	13:47	39

Bernette Bester & Ruwan Bester HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:01:20 | HyCoach