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Nicky Naude & Brendon Wecke HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:26:55
순위: #314
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicky Naude

Brendon Wecke

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:40 (61%)

Stations28:19 (33%)

Roxzone6:00 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:35/km+7.3%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:04	91
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:45	45
Running 3	6:45	-
Sled Pull	3:27	68
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	4:05	128
Running 5	6:57	-
Rowing	4:31	53
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:55	109
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	3:59	81
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	52:40	-
Roxzone Total	6:00	88

Nicky Naude & Brendon Wecke HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:26:55 | HyCoach