Leon Redelinghuys & Nadine Johnson HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:31:13 | HyCoach

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Leon Redelinghuys & Nadine Johnson HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:31:13
순위: #377
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · OPEN

Leon Redelinghuys

Nadine Johnson

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:46 (59%)

Stations32:42 (36%)

Roxzone4:50 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:43/km-25.7%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:20	213
Running 2	8:58	-
Sled Push	2:44	321
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:47	256
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:37	233
Running 5	6:51	-
Rowing	4:56	170
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:51	168
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:56	199
Running 8	7:14	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	53:46	165
Roxzone Total	4:50	92