Ben Ford & Dean Gray HYROX 레이스 분석 - Brisbane 01:04:55 | HyCoach

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Ben Ford & Dean Gray HYROX 레이스 분석

HYROX BRISBANE — 2026년 4월 9일

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:55
순위: #117
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ben Ford

Dean Gray

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:28 (56%)

Stations23:19 (36%)

Roxzone5:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+4.5%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:47	86
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:38	113
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:17	5
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:56	111
Running 5	4:40	-
Rowing	4:09	55
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:26	30
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:15	80
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:51	34
Running Total	36:28	63
Roxzone Total	5:13	22