Ellen Dowse HYROX 레이스 분석 - Brisbane 01:24:59 | HyCoach

Ellen Dowse HYROX 레이스 분석

HYROX BRISBANE — 2026년 4월 9일

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:24:59
순위: #291
연령별 순위: #72
카테고리: SOLO · OPEN

Ellen Dowse

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:48 (48%)

Stations37:53 (45%)

Roxzone6:22 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+11.2%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:09	202
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:24	63
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:04	372
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:29	152
Running 5	5:26	-
Rowing	5:25	357
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:17	334
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:15	352
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:50	219
Running Total	40:48	-
Roxzone Total	6:22	-