Mitch Ryan & Emily Russell HYROX 레이스 분석 - Brisbane 01:10:15 | HyCoach

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Mitch Ryan & Emily Russell HYROX 레이스 분석

HYROX BRISBANE — 2026년 4월 9일

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:10:15
순위: #170
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mitch Ryan

Emily Russell

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:20 (53%)

Stations27:19 (39%)

Roxzone5:41 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+5.5%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:45	11
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:28	425
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:22	108
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:10	176
Running 5	4:47	-
Rowing	4:18	79
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:51	268
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:59	272
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:26	228
Running Total	37:20	70
Roxzone Total	5:41	41