Sonya Marshall HYROX 레이스 분석 - Brisbane 01:30:55 | HyCoach

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Sonya Marshall HYROX 레이스 분석

HYROX BRISBANE — 2026년 4월 9일

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:30:55
순위: #466
연령별 순위: #105
카테고리: SOLO · OPEN

Sonya Marshall

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:54 (45%)

Stations41:04 (45%)

Roxzone9:00 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+0.7%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:05	208
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:44	208
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:04	286
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:56	223
Running 5	5:12	-
Rowing	5:07	144
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:14	245
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:45	290
Running 8	5:12	-
Wall Balls	7:09	266
Running Total	40:54	98
Roxzone Total	9:00	248