Dean Lancaster & Jon Bosch HYROX 레이스 분석 - Brisbane 01:05:25 | HyCoach

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Dean Lancaster & Jon Bosch HYROX 레이스 분석

HYROX BRISBANE — 2026년 4월 9일

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

총 시간: 01:05:25
순위: #96
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Dean Lancaster

Jon Bosch

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:34 (51%)

Stations26:38 (41%)

Roxzone5:17 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+6.2%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:58	229
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:06	165
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:50	101
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:44	144
Running 5	4:19	-
Rowing	4:08	122
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:51	228
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:02	205
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:59	80
Running Total	33:34	88
Roxzone Total	5:17	76