David Cook, Hayden O’Connor 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Brisbane 01:04:10 | HyCoach

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David Cook, Hayden O’Connor 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX BRISBANE — 2026년 4월 9일

Brisbane, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:04:10
순위: #18
연령별 순위: #17
카테고리: RELAY · OPEN

David Cook

Hayden O’Connor

Harley Goodman

Mitchell McKenzie

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:48 (49%)

Stations27:12 (42%)

Roxzone5:15 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km-7.1%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:51	6
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:21	19
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:51	25
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:11	15
Running 5	3:50	-
Rowing	3:47	4
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:51	28
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:16	13
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:04	22
Running Total	31:48	10
Roxzone Total	5:15	9