Dylan Penniket & Tom Harnisch HYROX 레이스 분석 - Brisbane 00:54:39 | HyCoach

Dylan Penniket & Tom Harnisch HYROX 레이스 분석

HYROX BRISBANE — 2026년 4월 9일

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 00:54:39
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dylan Penniket

Tom Harnisch

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:58 (53%)

Stations21:29 (39%)

Roxzone4:17 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km+3.2%2.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:49	162
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:27	78
Running 3	3:40	-
Sled Pull	2:27	33
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:15	41
Running 5	3:41	-
Rowing	3:59	43
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:23	85
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:38	85
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:31	15
Running Total	28:58	3
Roxzone Total	4:17	3