Chris O’Keeffe & John Heese HYROX 레이스 분석 - Brisbane 01:16:02 | HyCoach

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Chris O’Keeffe & John Heese HYROX 레이스 분석

HYROX BRISBANE — 2026년 4월 9일

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:16:02
순위: #664
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chris O’Keeffe

John Heese

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:21 (54%)

Stations28:07 (37%)

Roxzone6:37 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+20.5%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:58	311
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:54	381
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:05	244
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:46	410
Running 5	5:24	-
Rowing	4:20	231
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:29	182
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:15	247
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:20	474
Running Total	41:21	287
Roxzone Total	6:37	209