Liesda Marsdon & Nelly Martin HYROX 레이스 분석 - Brisbane 01:16:10 | HyCoach

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Liesda Marsdon & Nelly Martin HYROX 레이스 분석

HYROX BRISBANE — 2026년 4월 9일

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:16:10
순위: #341
연령별 순위: #67
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liesda Marsdon

Nelly Martin

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:43 (56%)

Stations26:41 (35%)

Roxzone6:51 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+7.0%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:29	230
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:27	134
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:04	38
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:37	206
Running 5	5:29	-
Rowing	4:50	206
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:45	334
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:20	255
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:09	300
Running Total	42:43	158
Roxzone Total	6:51	127