Jo-Anne Birch & Lia Hamilton HYROX 레이스 분석 - Brisbane 01:17:32 | HyCoach

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Jo-Anne Birch & Lia Hamilton HYROX 레이스 분석

HYROX BRISBANE — 2026년 4월 9일

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:17:32
순위: #415
연령별 순위: #81
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jo-Anne Birch

Lia Hamilton

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:49 (56%)

Stations25:06 (32%)

Roxzone8:41 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km-5.7%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:21	126
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:31	210
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:47	286
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:46	260
Running 5	5:32	-
Rowing	4:42	111
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:26	40
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	1:36	7
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:57	196
Running Total	43:49	212
Roxzone Total	8:41	438