Niel Kramer HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:17:24 | HyCoach

Niel Kramer HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · CPV

총 시간: 01:17:24
순위: #271
연령별 순위: #28
카테고리: SOLO · OPEN

Niel Kramer

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:27 (50%)

Stations33:33 (43%)

Roxzone5:28 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+9.3%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:07	486
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:57	427
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:43	312
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:45	45
Running 5	4:38	-
Rowing	5:01	378
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:39	57
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:39	194
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:42	114
Running Total	38:27	185
Roxzone Total	5:28	89