Dion van Welie HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:19:32 | HyCoach

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Dion van Welie HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:19:32
순위: #342
연령별 순위: #85
카테고리: SOLO · OPEN

Dion van Welie

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:39 (47%)

Stations36:38 (46%)

Roxzone5:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+8.3%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:43	260
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:12	107
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:44	316
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:52	149
Running 5	4:54	-
Rowing	5:22	480
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:36	447
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:34	331
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:35	203
Running Total	37:39	151
Roxzone Total	5:19	73