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Tom Spuijbroek HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:25:00
순위: #500
연령별 순위: #91
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Spuijbroek

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:53 (50%)

Stations33:32 (39%)

Roxzone8:40 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+3.4%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:32	143
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:45	364
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:42	307
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:15	87
Running 5	5:41	-
Rowing	4:33	122
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:14	319
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:00	89
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:31	198
Running Total	42:53	324
Roxzone Total	8:40	448

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