Linh Nguyen HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:32:53 | HyCoach

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Linh Nguyen HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:32:53
순위: #745
연령별 순위: #128
카테고리: SOLO · OPEN

Linh Nguyen

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:58 (46%)

Stations39:25 (42%)

Roxzone10:34 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+10.0%20.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:06	477
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:19	160
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:59	367
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:45	273
Running 5	5:00	-
Rowing	5:05	400
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:45	488
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:41	352
Running 8	8:19	-
Wall Balls	7:45	308
Running Total	42:58	329
Roxzone Total	10:34	513